구취 원인 및 구취에 대한 자연 및 허브 치료법
구취의 원인: –
* 불량한 치과 위생: – 칫솔질과 치실질을 자주 하지 않거나 부적절하게 하면 치아 사이에 끼인 음식물 조각이 입 안에서 썩을 수 있습니다.
* 입 안의 감염: – 이는 치아의 충치나 치주(잇몸) 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
* 호흡기 감염: – 인후, 부비동 또는 폐 감염
* 외부 소스: – 마늘, 양파, 커피, 담배 흡연, 담배 씹기. 흡연과 커피, 차 및/또는 적포도주를 마시면 치아가 변색됩니다.
* 건조증: – 이는 타액선 문제, 약물 또는 “입으로 호흡”으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 처방약과 일반 의약품이 건조증을 유발합니다.
* 질병 – 당뇨병, 간 질환, 신장 질환, 폐 질환, 부비동 질환, 역류 질환 및 기타
이로 인해 구취가 발생합니다. 또한, 의치를 제대로 세척하지 않으면 냄새를 유발하는 박테리아와 음식물 입자가 구취를 유발할 수 있습니다.
구취 테스트 방법: –
* 손을 컵 모양으로 모으고 깊이 숨을 들이마세요. 이제 냄새를 맡아보세요. 입 냄새가 나는지 아닌지 알 수 있을 거예요.
* 치실을 치아 사이로 살짝 잡아당겨 빼고 냄새를 맡아보세요. 냄새가 심하게 난다면 당신도 냄새가 나요.
구취에 대한 자연 치료법: –
* 마늘과 양파와 같이 강한 냄새를 발생시킬 수 있는 음식을 피하세요. 커피와 담배도 피하세요.
* 손바닥에 베이킹 소다를 약간 뿌리고 칫솔을 담근 후 치아와 혀를 닦으세요. 베이킹 소다는 입 냄새를 상쾌하게 할 뿐만 아니라 치아도 깨끗이 합니다.
* 물을 많이 마셔서 구취를 치료하세요. 물을 마시는 것은 건강에 좋을 뿐만 아니라 구취 발생 가능성도 줄여줍니다. 물은 음식 입자와 박테리아를 씻어냅니다. 박테리아는 음식에서 자라기 때문에 입 속 박테리아 밀도도 감소시킵니다.
* 정기적으로 치과 검진을 받으세요. 특히 만성 구취 문제가 있는 경우. 치과에서 정기적으로 치과 위생 관리를 받으면 구취를 해결하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 전문적인 조언과 구취를 없애는 방법을 추천해 줄 수도 있습니다. 사용할 치약, 칫솔질 기술, 사용할 구강 세정제까지.
* 마늘과 양파와 같이 강한 냄새를 발생시킬 수 있는 음식을 피하세요. 커피와 담배도 피하세요.
구취에 대한 약초 요법: –
구취의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 과산증이 원인이라면 메도우스위트 티가 도움이 될 수 있습니다. 소화가 느린 것이 원인이라면 악취나 호로파 씨앗이 도움이 될 수 있습니다. 구취가 카타르와 관련이 있는 경우 페퍼민트나 티 트리 오일 흡입을 사용하세요.
전통적인 치료법은 몇 개의 리나지 또는 회향 씨앗을 씹는 것입니다. 효과적인 허브 마우스 스프레이는 티 트리와 로즈마리 오일 1티스푼을 물에 넣고 스프레이 병에 붓는 것으로 만들 수 있습니다.