카약 낚시가 정신과 신체에 좋은 이유
또한, 이 낚시 스타일은 물고기가 먹이를 찾는 많은 틈새와 구석으로 노를 저어 들어가 잡을 확률을 높여줍니다. 해안선을 따라 멋진 바다 카약 낚시를 제공하는 곳이 많이 있습니다. 예를 들어, 카약 낚시에 좋은 스웨니지 만, 레이크 디스트릭트의 더웬트 워터는 파이크를 잡기에 좋은 곳이고, 노스 요크셔의 오우즈 강은 도시형 패들링에 완벽한 곳입니다. 보시다시피, 가능성은 무한합니다!
“어디”에 대한 질문은 간략하게 언급했을 뿐입니다. 그러나 우리는 “왜?”를 살펴보기 위해 여기 있습니다. 카약 낚시는 정신적, 신체적 측면에서 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 이 독특하고 즐거운 취미에 뛰어들고 싶다면 카약 낚시가 정신과 신체에 좋은 선택인 5가지 이유가 있습니다.
야외로 나가 자연을 즐기는 좋은 방법입니다.
우리는 자연이 당신의 정신적 웰빙에 미치는 이점에 대해 이야기할 필요가 없다고 확신합니다. 하지만 결국에는 그렇게 하려고 노력할 것입니다. 자연에 빠지면 기분이 좋아지고, 스트레스가 줄어들고(나중에 더 자세히 설명하겠습니다) 화가 덜 나며, 과정 내내 더 차분해지는 등 기분이 좋아집니다.
정신 건강을 위한 가장 유명한 기관인 마인드(Mind)는 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 자연과 다시 연결하는 것을 권장합니다. 우리는 이것을 산책을 할 계기로 삼을 것입니다.
이것이 어떤 방향으로 향하고 있는지 아마 알고 계실 겁니다. 자연과 다시 연결되는 멋진 방법은 카약에서 낚시하는 것입니다 . 바다와 자연과 평화롭게 지내고 보트를 관리하는 것은 멋진 경험입니다. 세상의 분노를 끄고 놓아주고 해안으로 돌아갈 수 있게 해줍니다.
또한, 인스타그램 피드를 훑어보는 것보다 야외를 더 가까이에서, 계절의 변화와 자연의 움직임에 더 가깝게 연결해 주는 완전히 다른 관점에서 풍경을 감상할 수 있습니다.
카약 낚시는 스트레스 해소에 좋은 방법입니다.
물 위로 나가면 마음이 진정되고 스트레스 수치도 낮아질 수 있는데, 카약을 타고 물 위로 나가면 특히 더 차분함을 느낄 수 있습니다.
사실, 카약 낚시는 속도를 늦추고 자연 환경을 감상하는 좋은 방법이기 때문에 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다. 바다나 호수, 심지어 강을 노를 저어 가면서 시원한 바닷바람을 얼굴에 느껴보세요.
게다가, 연구에 따르면 좋아하는 일에 참여하는 것도 불안과 싸우는 데 도움이 되고 심지어 우울증이나 기분 저하를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋아하는 스포츠와 물 가까이 있는 것? 이것은 바로 두 가지 스트레스 해소법입니다!
카약의 신체 운동은 심장 박동을 유지하고, 혈액을 몸 전체로 흐르게 하며, 스트레스를 완화할 수 있습니다. 인생에서 많은 일이 있다면, 카약 낚시 여행을 가서 마음을 편안하게 하고, 손에 든 일에 집중할 수 있도록 하는 것이 유익할 수 있습니다. 머리에 덜 얹혀 있을 때 훨씬 더 즐겁습니다!