$99 미만의 훌륭한 피트니스 액세서리 4가지

그러나 최고의 보조제 중 일부는 적은 비용으로 구입할 수 있으며 우리에게 큰 이점이 됩니다. 주변에서 쇼핑을 하면 지역 스포츠 매장에서 이러한 품목을 많이 찾을 수 있습니다.

1. 스포츠매트
인기상품이에요. 스트레칭 매트라고도 하며 7달러에서 40달러 사이로 그다지 비싸지 않습니다. 워밍업과 스트레칭 운동을 하는데 아주 좋습니다 원곡동헬스장.

필라테스나 요가를 할 때도 사용됩니다. 침대 밑에 보관할 수도 있고, 말아서 옷장에 세워서 보관할 수도 있습니다. 일부 매트에는 끈끈한 필름 코팅이 되어 있어 운동 중에 안정감을 유지하고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 운동 일기
이것은 이상한 피트니스 아이템처럼 보일 수도 있지만 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다. 새로운 피트니스 계획을 시작할 때 수행 중인 운동 유형과 횟수를 추적하는 것이 중요합니다. 이 앱이 있으면 매일 운동할 때 현재 위치를 쉽게 확인할 수 있습니다.

일반 노트를 사용할 수도 있지만 운동 일기는 모든 운동 활동을 기록하기 위해 의도적으로 설계되었으며 일부는 영양 메모를 위한 공간을 제공하므로 음식 일기로도 사용할 수 있습니다. 이 일기 중 하나의 비용은 약 20달러 이하이며 그만한 가치가 있습니다.

3. 스포츠 양말
양말은 항상 피트니스 목록의 첫 번째 항목은 아니지만 스포츠 복장의 필수 요소입니다. 요즘에는 모든 유형의 스포츠에 맞게 디자인된 거의 모든 종류의 양말을 찾을 수 있습니다. 양말은 신발과 발 사이의 완충 역할을 하므로 물집, 굳은살 및 기타 불쾌하고 불편한 신발 마찰 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

현명하게 선택하고 구매하기 전에 양말을 조사하십시오. 일반적인 비용은 7달러에서 15달러 사이이며 소재는 경량 합성 소재부터 고품질 울 소재까지 다양합니다.

4. 좋은 물병
이제 당신은 물병이 이 목록에 없어야 한다고 생각할 것입니다. 그러나 다시 생각해 보십시오. 통계에 따